¡Hola a todos!
Tras mucho tiempo sin publicar uno, hoy volvemos con un reto de 21 días de amor propio: un calendario descargable gratuito con 21 acciones que podéis hacer para cuidarnos un poco más a nosotros mismos y tener esa dosis de self care diaria que tanto nos merecemos. Dicen que con 21 días se crea un hábito, así que este puede ser el principio para hacer cada día algo para ti mismo.
En el 2018 creamos un reto para ser feliz de 28 días (especialmente para el mes de febrero) y este 2021 queríamos acabarlo por todo lo alto con este printable de reto de autocuidado. Creemos que es muy importante el dedicarnos tiempo a diario a uno mismo y muchas veces por la rutina acabamos olvidándonos de ello.
Así que hemos creado este reto de amor propio (también para nosotras mismas) para poder cultivar ese hábito y empezar a priorizarnos más hasta en los días más estresantes. Porque queremos crear el hábito de hacer cada día algo por nosotras y nos gustaría que nos acompañaseis en el camino y que no solo se quede en estos 21 días, sino que vaya mucho más allá.
Este descargable de autocuidado lo hemos hecho en dos versiones: la versión descargable para imprimir o para una pantalla más grande (y que podáis tener a simple vista todos los días) y la versión para móvil para que lo podáis tener en el teléfono para acceder rápidamente. Además, lo hemos hecho en 4 colores: blanco y negro, lila, verde y marrón.
Podéis ponerla de fondo de pantalla o de pantalla de inicio para recordaros en qué punto estáis.
Os lo podéis descargar en el siguiente enlace o apretando el siguiente botón que os redirigirá a la carpeta compartida de Drive.
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